Thực đơn bữa tối giản đơn chỉ với sa lát dành cho những cô nàng công sở bận rộn và các bạn sẽ không phải lo lắng về ‘vòng 2 bánh mỳ’ khi phải ngồi cả ngày ở công sở nữa nhé !- Emdep.vn
Thêm món điểm tâm mới với salad đậu phụ

 

Nguyên liệu (cho 2-3 người):

+ 3-4 bìa đậu 
+ 1 ít giá đỗ
+ 1 củ cà rốt
+ 1-2 cây xà lách
+ 1 mớ rau mùi
+ 1 mớ rau thơm
+ 1 mớ rau húng bạc hà
+ 1 mớ kinh giới
+ Vừng rang (vừng trắng hoặc đen đều được)
+ Váng đậu chiên (tùy chọn)

Nguyên liệu làm sốt sa-lát:

+ Xì dầu
+ Chanh/quất
+ Đường
+ Dầu mè

 

Cách làm :

- Nhặt và rửa thật sạch các loại rau và giá đỗ. - Cà rốt rửa thật sạch, sau đó bào sợi. - rửa thật sạch đậu phụ, sau đó thái thành các miếng vuông, rồi rán giòn ở nhiệt độ cao. Sa-lát đậu phụ rau thơm - Nước sốt sa-lát được làm theo công thức: 1 thìa xì dầu - 1 thìa nước quất/chanh - 1 thìa đường - ½ (một phần hai) thìa dầu mè
- Cho các loại rau ra đĩa, trộn thật đều, sau đó cho đậu phụ  lên trên cùng, có thể cho thêm váng đậu chiên (nếu có), rắc một chút vừng và rưới nước sốt lên trên. Khi ăn trộn thật đều rau để nước sốt thấm đều vào rau.
Chúc các bạn thành công và có một bữa ăn ngon miệng!

 

Thảo Mýt


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad dau phu cac mon salad ngon mon ngon moi ngay thuc don mon ngon emdep

voi vit ham tui xach vit mực bột nắng video day nau an ngon Cách chế biến xào thịt bò tên độc đáo công thức cơm trộn thịt bò tôm tươi hấp gừng mứt dứa chanh leo trứng Trứng sốt cà trai cay việt video nấu ăn Pho sao pha trà chanh lam thit chua vit om sau trứng gà vang Món ngon với thịt xà bần trứng chiên 2 trời vit om trụng canh dua cai vit nuong com tron Han Quoc trai bo trứng cuộn rong biển thịt cuộn làm râu câu ngẠbánh đúc valentine các món salad sốt me trứng hấp càch làm sườn xào mon nom thải với thư thạch cá om nước cốt dừa Pizza thưởng goi nẠu soup cà chua thạch dâu Trứng gà dac nghiå³ ä¹ thịt heo khô thùng thịt heo chiên giòn soup trứng thơm do dung hoc tap thói cach nau che ngo khoai lang thìa cà phê thăn bò cach bao quan qua bo thân thú bông thói quen tam Hầu tay salad cã thạch vải thực phẩm sức khỏe măng tây rong trái tim tau banh gio hoa chuối canh đậu hũ bún tàu cách tỉa dưa chuột tai heo ngam giấm ta thit nac vai Me tai chanh tự làm xúc xích tờ cách nấu xôi vó Cu luộc tổng thịt bằm nấu bí đao xot ca chua nộm tôm thịt và khế Nộm tôm thịt và tối bánh quy doraemon tối nay nhà mình ăn gì chè sữa chua nếp cẩm tập tành nấu ăn với tranh vui Phạm liên Cá chép sốt cà chua nóng hổi tận che mon tẩy tẩm bột chiên tầm tôm chiên giòn nau nam tơm lưỡi tươi mát lồi tại su đất sét nhật sot chua ngot cach lam chocolate truffle cơm chiên lá sen món chay Trâm Phạm bánh ướt cuốn tôm